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社会人太りしないダイエットって?

読了までの目安時間:約 5分

皆さんは、社会人太りという言葉を聞いたことがありますか?

学生時代や、子供の頃から太りやすくて困っているという人も大勢いると思うのですが、大人になってから肥満になってきたという人も勿論沢山いるのです。

そのひとつが社会人太りなのです。

 

学校を卒業し社会人になった辺りで太ってしまう事が、社会人太りです。

就業してすぐというよりも、1年位経過したあたりでしょうか。

色々原因があるでしょうが、その社会人太りをしないようにまたは太ってしまったという人には、時間の融通が利くヘクシスが活躍するわけです(*^_^*)

ヘクシスは、たるんでしまった日常と贅肉を改善してくれるので、まさに社会人太りになって

しまったという人にもお勧めなのです☆


社会人太りとはどういうことなのか?

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社会人太りとは、具体的にはどのような状態の事なのでしょうか。

原因としては、


    • 社会人になってからのストレス
    • 付き合いでのアルコール摂取
    • 基礎代謝の衰え
    • 運動不足


などが挙げられるでしょう。

これらの要因が合わさって、または当てはまって社会人太りになるのです。

生活習慣の形が変わってしまった事による肥満、とも言えるのではないでしょうか。

学生時代は、それなりに運動もしていたでしょうし、基礎代謝もそれに伴って

いたと思います。

それが、大人になり社会に出る事で減少していき、贅肉が増えていったのです。

 

ヘクシスのダイエットは社会人太りにも最適?

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そんな生活習慣からの肥満には、ヘクシスのダイエットはとても効果的です。

なぜなら、ヘクシスの基本は生活習慣の見直しだからです!

専属のトレーナーと一緒に、自分の状況や性格に合わせたダイエットを進めて

いくことが可能です(o^∇^o)ノ

 

楽しく、無理なく、落ち込まずダイエット出来るんです。

これは、日々のストレスに晒されている現代人にとっては、最適のダイエットと

言えるのではないでしょうか。

 

社会人太りをしないために

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そもそも、社会人太りをしないためには何をどうすることが良いのでしょう。

それは、原因を見てもらうと分かるのですが、


    • ストレスを溜めないこと
    • 暴飲暴食をしないこと
    • アルコールは程々にすること


 

などです。

まだそんなに危機感がなくても、こういった生活習慣のみだれというのは、後々重大な病気を引き起こすことがあります。

もし、このままでは将来が心配だという人には、ヘクシスの生活習慣を見直す

ダイエットを試してみることをお勧めしたいですね。

 

ヘクシスでは、アルコールを禁止しているわけではないので、お酒が好きな人でも

気軽に参加できますよ☆

 

飲んで頂いて大丈夫ですお酒は絶対やめたくない」という方もいて、

そうした方にはお酒はやめずに他の方法でダイエットにアプローチし、

成果を出された方も多くいらっしゃいます(効果には個人差があります)。

ただし、適量を守って頂くことが原則であり、アルコールを控えることが過度なストレスとなる方には

「なるべく控えてください」といったアドバイスを行う場合もございます。

※引用元はこちら

どうしても営業職や、職場の飲み会などでアルコール摂取する機会が多いという人も

安心して取り組むことが出来るのです(#^.^#)


まとめ

社会人太りをしてしまうことは、新社会人には他人事ではないと思います。

特にストレスを感じやすい人や、運動を部活やサークル等で日常的に行っていたのに

社会人になってからはデスクワークで運動量が落ちた人などは要注意です。

ヘクシスのダイエットは、生活習慣の見直しもしてくれるので、健康維持にも

役立ちます。

 

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